Qui suis-je?
Nathalie MAURIN, certifiée et passionnée par le bien-être et la santé, je propose des cours de Yoga, de Pilates et des séances de Yogathérapie en Dordogne, adaptés à tous niveaux.
Je suis extrêmement sensible aux bien-être des personnes et attache une grande importance à l’accueil, aux ressentis et à l’évolution de leur état physique et mental.
Mes différentes formations : Yogathérapie à l’Institut de Yogathérapie du Dr Lionel Coudron à Paris, Hatha Yoga, Yoga pour tous, Yoga et neurosciences, Pilates, Méthode de Gasquet, Prévention des chutes & Equilibre m’ont permis de recueillir, avec mon expérience de 12 années d‘accompagnement, les outils nécessaires pour pouvoir aider et accompagner les personnes. Un accompagnement à la portée de tous ceux qui souhaitent un changement dans leur quotidien et retrouver le bien-être et une meilleure santé.
Ma formation de formatrice en gestion du stress et des émotions, fondée sur la Thérapie Comportementale et Cognitive (TCC), vient enrichir l’approche thérapeutique de la Yogathérapie. Cette complémentarité me permet de proposer un accompagnement global, adapté à chaque personne et à différentes problématiques physiques, émotionnelles ou psychiques.
Qui suis-je
Une approche adaptée à tous
Formée en Hatha Yoga, Pilates, Bernadette de Gasquet et yogathérapie, je mets un point d’honneur à offrir un accompagnement personnalisé en Dordogne. Mon parcours reflète un engagement à rendre ces pratiques accessibles et bénéfiques pour chacun, quels que soient votre âge ou votre niveau d’expérience.
Chacun trouvera dans l’accompagnement en yogathérapie, les conseils, les postures, les outils, le protocole qui correspondra à ses besoins. Nul besoin d’être souple, de se mettre au sol, certaines postures peuvent être réalisées allongé, sur chaise et ne demandent aucune condition physique particulière.
Le yoga s’adapte à vous, pas l’inverse !
Mon Yoga Santé 